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Boas Vindas
3 Aulas-
Pré VisualizarBoas vindas à Academia
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Pré VisualizarSobre a Formadora
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ComeçarA melhor forma para usufruíres do curso
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Sobre este curso
3 Aulas-
Pré VisualizarPara iniciar este curso
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ComeçarComo podes expandir mais conhecimento
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ComeçarInformações importantes para o progresso no curso!
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Ferramentas de Gestão e Organização e Planeamento
5 Aulas-
Pré VisualizarExplorar Ferramentas de Gestão e Organização e Planeamento
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ComeçarOrganização e Comunicação de Ideias
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ComeçarDefinição de Objetivos e Planeamento
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ComeçarClarificar Prioridades
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ComeçarEscolher ferramentas que funcionem
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Gestão de Tempo
com os ritmos bio-ecológicos pessoais
Sobre este Programa
Sentes que o tempo te foge, e que por mais estratégias que uses, há coisas que não consegues integrar ou não funcionam contigo? Já tentaste tantas técnicas, mas... parece que há qualquer coisa que falta?
Já experimentaste organizar o tempo utilizando os ritmos do teu corpo e da natureza que te rodeia?
O segredo para uma organização, depende de uma integração muito além de conhecer as ferramentas de planeamento:
- Precisamos de perceber como funciona a nossa produtividade e energia próprias
- Escolher e definir prioridades que venham de encontro às nossas necessidades
- Aprender a colocar um travão em alguns momentos e lugares, onde o mundo caótico nos pretende abalroar com a sua pressa
- Saber o que funciona e o que não funciona de acordo com o nosso ambiente interno (emocional) e externo (condições do mundo físico)
- Reconhecer as nossas necessidades específicas, e aprender a comunicar adequadamente as alternativas
- Aprender a gerir o stress e a ansiedade que o tempo e os requisitos dos outros, nos impõem, para manter o nosso foco e concretizar as nossas tarefas
- Saber definir os nossos objectivos, e reportá-los para metas que integram de forma simples o nosso planeamento
- Reconhecer o que nos motiva ou não, e saber gerir essa energia a nosso favor
- Conhecer os nossos ciclos diários, mensais, anuais, e usar os picos a nosso favor, para atividades distintas
E só assim irá fazer sentido integrar uma estratégia que nos mantenha motivadas a seguir e gerir com o nosso planeamento.
Assim, com este programa de introdução, propomos que comeces a integrar a gestão do tempo, com as tuas necessidades específicas, o teu ritmo biológico, ecológico e energético.
E se pretenderes ainda podes explorar com um olhar mais profundo, aqui.
Atreves-te a mudar de vida, a partir de uma pequenina mudança de olhar para um foco diferente e persistente?
Programa
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